因為第二朝要四點半起身, 所以十點半鐘前就瞓, 瞓前再食多粒幸福傷風素...
不過因為藥力, 當晚瞓得好差, 忽冷忽熱, 醒咗幾次...
好彩起身後無再打噴嚏, 只係精神差少少...
同阿輝一齊搭N269從美孚去天水圍, 因為早咗到巴士站, 比預期搭早咗一班車, 5:15am就出發...
喺巴士食咗兩條前一日喺International買嘅壽司卷做早餐, 都幾飽, 下次可以繼續比賽前食壽司做早餐...
因為賽事封路, 架巴士唔停濕地公園站, 所以要喺天澤邨落車...
唔駛一個鐘就到咗天水圍, 天都未光...
新界區真係較凍, 得14度左右, 行咗十分鐘, 到達集合地點, 除咗工作人員外, 賽員都只係得小貓兩三隻...天色開始漸光, 熱身前影咗幾張相留念...
o個塊集合地點又大又空曠, 地面又平, 用嚟玩飛機真係一流, 不過只可以玩電機, 因為隔一條大馬路就已經係民區...
不過呢個只係妄想, 咁近濕地公園及米埔, 無理由嘈住啲禽鳥棲息...
原本打算如果當日落雨, 會用Mizuno Wave Aero 8 Wide上場...
出門口時, 天文台顯示無雨, 決定帶ASICS SKYSENSOR BREEZE 2...
影完相後換鞋, 跟住拉筋...
6:45am後, 賽員開始相繼到達...
同阿輝喺集合地點慢Jog, 開始熱身...
Jog完一個大圈, 成身暖哂, 仲有少少汗...
同阿輝各自食一包GU Energy Gel後, 準備上線...
Jog到消防局位置, 原來有一段路封咗做熱身區...
既然天寒地凍, 再同阿輝喺熱身區Jog一段路...
到7:30am, 搵起步點, 但有工作人員攔住, 唯有企喺喥等, 再拉吓筋...
跟住見到一班人開始向上慢跑, 立即跟住尾, 原來起步點係喺向上斜嘅車路上面...
未開始比賽就已經慢跑咗三次, 天氣咁凍, 熱身多啲都係好事...
當精英賽員到齊, 我哋企嘅位置可以再度推前, 我估計我哋離起步線30m左右, 都算企得幾前...
等開跑時有少少微雨, 路面開始濕...
好彩落咗一陣就停咗, 如果唔係, 又冷又濕, 都唔知點跑...
等多10分鐘, 到八時正, 比賽正式開始...
開頭1Km, 有一段向下嘅斜路, 身邊高手個個都跑得好快, 自己亦被呢鼓氣氛帶動向前衝...其實當時地面都幾濕, 跑得咁快要好小心, 自覺步頻頗高, 有少少跟唔上嘅感覺...
去到1Km路標, 原來只係用咗4'14"75, 對自己嚟講, 呢個步速真係好快...
同阿輝一齊開始收慢少少腳步, 步速維持4'35"左右...
當到落斜路段, 阿輝比我快少少, 距離被拉開...
但一到上斜, 我比佢又快少少, 可以追返上去平排一齊跑...
一直去到第一個U Turn, 仲可以拍住阿輝...
但過咗5Km之後, 喺一段落斜路段被佢拋離...
之後唯有自己保持步速, 捱到9Km...
一路上都不停被其他跑手超越, 自己就久唔久先至可以超越一兩個跑手...
到最後0.5Km左右, 見到向上斜路段, 估計將到終點, 用僅餘嘅力量加速, 衝上斜路...
過咗斜路盡頭, 再跑多一小段平路就係終點線, 各個跑手都用盡全力作最後衝刺, 自己亦不例外...
手錶計時為45'23"52, 大會時間45'41", 晶片時間45'24"...
排名(組別) 128/888, 排名(男子) 466/3125...
第一次參賽, 估唔到可以做到Sub46, 平時練習都只係做到Sub48...
比賽前無預期完成時間, 所以無壓力...
加上跟住阿輝跑, 放鬆心情, 反而發揮得幾好, 好彩前一日嘅傷風影響不大...
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