上星期得知運動場將會在昨日開始維修, 全面封場20日...
一直都好想嘗試跑街, 今次迫住要搵路...

網上睇到師兄師姊久唔久會喺荔枝角公園集訓, 據聞一個大圈有2Km, 星期日中午時段去試路...

從Google Map約略量度, 從屋企樓下出發到公園入口約0.9Km, 不過要過兩個燈位, 好在車流量一向唔高, 9成機會可以衝紅燈跑過馬路...

入到公園內部, 感到好似入咗迷宮一樣, 好多分义路, 都唔知跑邊條路先啱...
唯有減慢步速, 一邊跑, 一邊搵路, 間唔中停低睇地圖...

一路跑到去差唔多到盈暉壹, 左轉繞泳池一圈, 沿路回頭, 不過泳池呢一段路人影都無隻, 夜晚跑就唔係咁好...
回頭之後見到有一段上山路, 衝上去之後下望見到X-Game場及網球場, 繼續向右沿木橋向前跑, 點知去到盡頭好似無路行, 唯有回頭搵路落X-Game場...
之後跑到網球場, 又係無路行, 回頭終於見到上山緩跑徑...

緩跑徑有兩段上落路段, 以前一向跑平地, 依家初試斜路, 可以訓練大腿肌肉及上落斜技巧...
跑到緩跑徑中間路段, 有一小段落斜三連急彎, 步速要減到好慢, 避勉傷腳...
過咗緩跑徑, 都唔知應該向邊面跑, 唯有隨意選路, 熟習環境...

跑過嘅路段, 地面有階磚、石屎、石板、木板, 亦有幾硬嘅緩跑徑...

最後跑到體力開始下降, 離開公園跑返屋企...
望一望錶, 原來跑咗成個鐘, 掛住搵路望風景, 唔覺唔覺跑咗咁耐...

星期一晚原本諗住跑場, 不過遲咗返屋企, 跑場好似好趕, 決定跑公園...

雖然已經係九點半鐘, 公園仲係人來人往, 不過都唔需要經常"Z"形穿插散步人士...
今次第二次跑公園, 無去到泳池o個邊, 主要都係跑網球場, X-Game場及緩跑徑...

跑到咁上下, 離開公園, 跑去運動場, 再入運動場跑咗一圈...
運動場跑道地面較軟, 明顯要加大力量...
據聞喺運動場久經訓練後, 跑街特別好力, 依家終於體會到, 所以跑公園對自己都係頗輕鬆...

跑場一圈後, 試跑運動場外圍街道一圈, 約0.95Km...
發覺四份三路面係石磚地, 鋪得唔係好平, 要跑得較小心, 避勉拗柴...
而且巴士廢氣較多, 唔係咁適合快跑, 下次要搵無咁大塵嘅街道試跑...