過去一年, 經常被足底筋膜炎折磨, 時好時壞...
農曆新年前, 經常周圍去, 行得多, 足底筋膜炎再次變得嚴重...

為求減輕病情, 每晚都要拉小腿及碌網球...
依家加上跑步, 順手拉埋大腿及做足踝訓練...

由於對Nike Shox Experience+唔啱自己用嚟跑步, 所以改用嚟返工...
但係個鞋底幾硬, 好多時都會搞到腳踭或腳底痛...

有師兄介紹買HEMAX鞋墊, 但質量好似麻麻哋...
亦有師兄話用New Balance鞋墊, 有好多唔同種類...

前幾晚去到時代嘅New Balance Store, 最後揀咗Performance Sport Cushion Insole, 前掌及後踭都有ABZORB做吸震, 足弓位有額外承托, 腳踭底部有碳纖架固定, 放落Shox試完之後覺得唔錯...

返到屋企, 再放落Shox, 問題出現, 原來Shox個踭位較窄, 鞋墊踭位個碳纖架頂住, 鞋墊唔可以完全放入...
Mizuno Precision 9就無呢個問題, 同鞋墊好夾, 對鞋墊唯有留番畀Precision 9作跑步用...

既然Shox嘅設計咁奇怪, 索性用爽健鞋墊...
第二日收工, 買咗爽健吸震鞋墊, 到依家用咗幾日, 效果都唔錯, 腳踭位無之前咁痛...